Dugaan bila berdiet sentiasa ada. Cuma tahan dengan tak tahan je. Kalau berdiet ni, mesti kena dengan cara yang sihat, tak boleh skip makan, cuma kurangkan minyak dan manis especially yang guna product dari Herbalife. Hari ni, aku takde class, pagi-pagi dah bangun, siap-siap jumpa lecturer untuk submit assignment. Fuhhh lega rasanya bila dah settle. Balik-balik tu, terus tukar baju, masak. Buka dalam locker, ada speghetti, ada sardin, ada sos ada ubi kentang. Ok dalam otak aku keluar lampu ting ting menandakan idea sudah mari. * boleh pulakk mcm tu ehh?* bagi sesiapa yang tak pernah cuba speghetti sardin ni, uolls boleh try. jimat, kenyang dan sedap ye uolls. *
bila speghetti siap direbus :D |
teknik memasak yang baik ye uolls iaitu didihkan sahaja dlm rice cooker tak perlu pakai minyak ;) |
so yummy jemput makan :) |
after 20 minutes makan, kita minum teamix pula untuk bakar lemak :D |
Anyone interested with Herbalife?
let me know okey
:)
hoooo da bape kilo turun?ehehhee
ReplyDeletesetakat ni alhamdulillah 3kg,wahhh percaya tak?percaya tak? haha :D
ReplyDelete